吃自助餐怎么才能吃回本

在生活中，人们在聚餐的时候往往喜欢选择去吃自助餐，因为这样不仅可以吃到许多美味的东西，而且还能够自由选择，但自助餐往往比较贵，多以说很多人在选择的时候往往是想吃回本，不知道吃自助餐怎么才能吃回本呢？

1、海鲜。自助餐里基本上是不会缺少海鲜的，像三文鱼、金枪鱼、北极虾等海鲜，一定要放开了吃，因为这些海鲜的价格不便宜，并且味道鲜美，营养丰富。海鲜的饱腹感并不强，所以吃不了多少，一百来块钱就吃回来了。

2、牛肉或者羊肉卷。牛肉不仅好吃营养，它的价格也是不便宜的，并且牛肉中含有的脂肪很少，多吃也不会发胖。涮锅的时候，可以多点几份肉卷，羊肉卷、牛肉卷都可以，因为这些肉卷没有什么饱腹感，一个人能吃好几盘呢。

3、水果。我们在吃自助餐的过程中，可以多吃点水果，不仅可以清口，更可以开胃解油腻。不过大家需要注意的是，最好少吃一些容易饱腹的水果，比如西瓜、香蕉，因为这一类的水果，没吃多少，就感觉饱了。

4、饭后甜品。自助餐里都会有许多小甜品，虽然个头小，但是特别的精致，大家一定记得不要饭前吃，而应该饭后吃，因为这种小甜品，其实它的价格是不便宜的，烘培店里几十元钱才能买到一小块，我们饭后吃一两块，钱就回来一半了。

以上就是吃自助餐怎么才能吃回本的介绍，需要的可以了解一下。这些都吃完以后，已经吃的差不多了，如果想走动的小伙伴们，建议可以去大厅转转悠悠，稍微消化一下，同时再看看还有没有自己想吃的，尽自己的可能多吃一点。吃完这些后，这顿自助餐就算圆满结束啦！