什么水果不适合睡前吃

酸酸甜甜的水果，不仅孩子自己爱吃，爸爸妈妈也会经常买来给孩子补充营养！而且只要孩子喜欢吃，就无限制地满足。事实上，水果也不是吃得越多越好的，特别是年龄小的孩子，体质和肠胃功能都没有发育完善，很多水果都不宜多吃！那么什么水果不适合睡前吃呢？

1、芒果。芒果是热带水果，属于过于温热的类型。孩子吃芒果，很容易就会引起上火，口舌生疮等问题。而且年纪越小的孩子，过敏率也越高。

2、菠萝。酸甜可口的菠萝深受孩子的喜欢，而且一般从水果店买回家都是切好的，孩子缺少自制力，一个不注意就容易多吃。轻则腹泻，重则中毒。过敏体质的人一旦接触，就会引起菠萝中毒。其中，具有过敏史的孩子就是主要受害对象。

3、猕猴桃。猕猴桃富含多种氨基酸和维生素，是名副其实的水果之王。家长们都喜欢买来给孩子补充营养，但其实这也是孩子不宜食用的水果之一。猕猴桃最容易引起的就是过敏。表面覆盖的绒毛，是引起孩子过敏性咽喉炎和口腔粘膜水肿的主要原因。具体表现为舌头发麻，喉咙发痒，导致呼吸困难，喘不过气来，严重的甚至会死亡。

4、西瓜。西瓜是夏季解暑的水果良品，香甜美味。然而西瓜性寒，属于非常生冷的食物。如果孩子在短时间内进食过多的西瓜，可能会导致胃液稀释。如果是不满2岁的孩子，肠胃消化功能发育不完全，就会出现严重的肠胃功能紊乱的现象。加之西瓜本身利尿作用明显，很容易引起呕吐、腹泻，甚至是脱水。

不能孩子喜欢吃什么就一直给他吃，也要注意引导孩子吃一些别的水果。儿童要多吃苹果、橙子等温和的水果。有针对性地补充某一类元素，不要盲目跟风。