四月五月适合吃什么水果

一年有二十四个节气，每个节气都有对应的食俗。春季气候多变，咋冷咋热，时寒时热，特别容易感冒咳嗽。这时我们可以吃些当季时令水果补充我们所需的营养物质。现在有已经进入了四月份，那么四月五月适合吃什么水果呢？

1、山竹！山竹营养丰富，被称为“水果皇后”。它的成熟期是每年的4月底到5月初到9月。尽管其成熟度跨度较大，但其输出也相应地较大！因此，价格曾经相对较贵，但现在更便宜了！不要看山竹的大批量生产，外观看起来也不漂亮，外壳也很硬！但是剥去壳后，里面有花瓣，像大蒜，白色，又甜又可口的肉。山竹不仅味道鲜美，而且富含柠檬酸，维生素，微量元素和矿物质，营养成分易于吸收。非常适合成人和儿童！

2、芒果！芒果是著名的热带水果之一。它的成熟期从2月开始，一直持续到7月。但是，谈到最好的营养，最好的口味是在四月和五月！四月和五月的芒果不仅体积大，而且肉厚，特别是价格不贵！其次，芒果具有极高的食用营养价值。它的维生素A含量高达3.8％，是杏子的两倍，维生素C的含量也高于橘子和草莓。关键是此时吃芒果非常有趣。厚厚的果肉又甜又软！

3、丑橙！尽管有句老话：人们不能看，却无法测量海水！但是丑陋的橙色是一个例外，不要将其视为柑橘世界中的“丑陋的怪物”，但是丑陋的橙色不仅营养丰富，而且最美丽！吃丑橘子的最佳时间是4月中旬左右。这时，丑陋的橘子不仅皮肤柔软，而且里面的果瓣也非常饱满！分开后，内部充满了鱼子状的水果颗粒。当您将它吃到嘴里时，您只需要用牙齿咬一下即可，果汁很快就会填满整个嘴巴！这种感觉就像在吃鱼子酱！最重要的是，在这段时间里进食，丑陋的橘子不仅营养丰富而且美味，而且价格便宜！

4、枣椰树！如果您是喜欢吃甜食的朋友，请不要错过春天的约会！枣椰子原产于伊拉克，是一种热带水果，如芒果。椰枣的营养极其丰富，被当地人称为“沙漠面包”！枣椰子最初为青色，成熟时为金黄色。最奇特的是数以十万计的枣椰树的生长。每个棕榈枣可以长到八到十个小组，每个小组可以长到将近十公斤，这是非常可喜的！枣椰子富含各种营养成分，是所有枣中最营养的！枣椰子入口后的味道超级甜，软和甜，就像吃蜂蜜一样！最令人惊奇的是，只要将椰枣轻轻地弄碎，它的枣仁和枣肉就可以自然分离，这很方便食用！

5、柠檬！过去，柠檬非常昂贵，属于贵族水果。实际上，这些都是反季节的价格。就像现在的季节一样，它的价格超级便宜！不用说，柠檬的营养，相信每个人都知道，而且有很多食用方法。就像四川安岳的新鲜柠檬一样，如果可以吃酸的话，建议您在这个地区吃酸辣多汁的开胃菜！其次，也可以切成薄片放入杯子，加些蜂蜜制成蜂蜜柠檬茶，工作时放到杯子里，不仅营养又美味，关键也让人耳目一新！

以上就是四月五月适合吃什么水果的介绍，喜欢吃水果的你们一定要了解一下。水果是每个人都不能没有的营养食品。每天吃水果不仅可以享受美味的食物，还可以吸收人体所需的营养！一般来说，时令水果是新鲜便宜的，反季节水果是昂贵的！