吃自助餐不要错过的水果

随着美食行业的快速发展中，在人们的消费场合中，占据比较多的还是在一个场合内，能够吃到不同类型的美食，从我们以前的人们吃不饱饭到现在人们对美食的追求，可谓说跨进了一大步，面对生活中的压力比较大，下班吃饭的时候都会选择较为放松的吃饭环境，来满足心理的需求，补充自己的身体能量所需。那么不知道吃自助餐不要错过的水果有哪些呢？

1、车厘子。这种水果大家都知道，在外国叫车厘子，在中国叫大樱桃，无论怎么叫，价格都是比较贵的，除了五六月份，价格一般都是50~60元，它富含碳水化合物、蛋白质、铁和钾等营养元素，营养价值比较高。遇见千万别错过，不但开胃，还能保本，相当不错。

2、榴莲。说到榴莲，那可是争议不断，榴莲是一种热带水果，口感绵密细腻，营养丰富，可以活血驱寒，健脾补气。现在只有比较高档的自助餐厅才会有这种水果，老板也是抓住了食客不爱吃的心理，才摆放很多，所以遇见了千万别错过，如果你不吃那可真中套了，但是有些人就是不习惯那个味也是没有办法。

3、山竹。说到山竹，扒开后有点像大蒜，有些人管它叫最能装蒜的水果，和榴莲并称为“夫妻果”，富含多种维生素、蛋白质、糖类、脂类、膳食纤维和各种微量元素，对营养不良还有很好的调养作用。而且口感酸酸甜甜，香糯软甜，特别好吃，所以又被称是“水果皇后”。遇见了千万不要错过，这东西比榴莲还贵，不但好吃，还能回本，但是吃的时候一定要注意，外壳上的黄汁、里面的红汁都不要沾到衣服上，很难清洗的。

4、红毛丹。它长相可爱，有种毛茸茸的感觉，口感和荔枝比较相似，一般人都能习惯他的味道，价格比车厘子便宜一些，但是也要几十元，所以遇见千万别错过，不但营养还可以回本。

以上就是吃自助餐不要错过的水果的介绍，需要的你们可以参考一下的。其实大家对于水果营养价值的了解相信还是比较多，我们在快速发展的社会中，很多人都是比较重视营养搭配的，平时的我们都会不怎么吃，给大家介绍这几种让我们能更方便的选择，在吃自助餐的时候碰到这样的水果我们都要多多品尝，一般的自助餐厅是不会有这些的。