研究发现睡前玩手机伤眼又折寿 你还敢玩手机吗？

睡前玩手机已经成为大多数人的习惯，可是大家有没有想过一个问题，睡前玩手机对身体有没有危害？近日，巴克衰老研究所做了一个相关的试验，研究发现睡前玩手机伤眼又折寿。

研究人员表示，夜间盯着电脑或者手机屏幕，暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大，除了对视力产生损害，还对还会对大脑甚至全身产生影响。总的来说，睡前玩手机伤眼又折寿。

有医学表示，当你目不转睛盯着手机的时候，眼睛容易感到疲劳，患近视的风险也增加了，如果是侧躺着玩手机，两只眼睛的度数还有可能会不一样。医生建议，平时喜欢玩手机的人，建议晚上不要关灯玩手机，也不要侧着身玩手机。