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为什么经常吃红烧肉的人普遍都健康长寿? 说出来让你惊讶!

此前,有一名115岁的老人,有人问他的长寿秘诀,没想到他说一日三餐都要吃红烧肉,其实很多长寿老人都有说过喜欢吃红烧肉。为什么经常吃红烧肉的人,普遍都健康长寿?说出来让你惊讶!具体详情跟小编一起去看看吧。

红烧肉
红烧肉

无论是专家、医生、营养师,还是各大媒体,谈到猪肉,都会建议少吃或者不吃。猪肉及猪肉中包含的饱和脂肪是多种慢性病的元凶,比如心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。所以,大家都会建议不要经常吃猪肉。

其实很多长寿老人都喜欢吃红烧肉,主要有4大秘方。第一、优质蛋白来源;第二、脂肪酸比例合理;第三、肌肉量的保证;第四、抗衰老等。其实,影响人类寿命的综合因素有基因、饮食、心态、运动等太多方面,我们今天说的吃红烧肉只是饮食因素。