去除妊娠纹的最好方法 7种方法供你参考

产后妇女一般都会有妊娠纹，妊娠纹由孕期内分泌的改变和子宫的增大引起，多见于腹壁上或者大腿内外侧，对个人美丽有很大的影响，那么去除妊娠纹的最好方法是什么，一起来看看。

1、运动。女性会有妊娠纹的原因是怀孕后腹部变得比皮肤能承受的拉力大，再加上分娩后缺乏及时调整，鼓鼓的腹部和被拉的皮肤不能立即消失，所以会有明显的妊娠纹，可以加强锻炼，提高身体活力，同时可以配合腹部、腹部和皮肤的按摩，按摩大腿内侧、臀部和胸部有助于恢复皮肤弹性，消除和减少妊娠纹。

2、皮肤保护。注意分娩后补充胶原蛋白，从而增强皮肤弹性，使断裂的弹性纤维能更快恢复，同时多吃含维生素C和牛奶及乳制品的食物，此外，注意保证充足的睡眠，以给皮肤足够的时间进行自我培养。

3、医学美容淡化。通过医学美容手段消除妊娠纹也有一定的效果，如选择脉冲光或染料激光照射，对于紫红色条纹的消退，可以增加胶原蛋白的产量，激光微磨损可以改善疤痕组织。

4、蛋清治疗。蛋清可以作为美白祛斑的面膜，蛋清也可以用于妊娠纹。蛋清具有清热解毒的功能，外用能促进组织生长和伤口愈合。因此，用蛋清去除妊娠纹不仅能使皮肤更细腻，而且更白。此外，蛋清还含有醋酸，可以保护皮肤，避免细菌感染。

5、冷热交替冲洗。洗澡时可以用热水和冷水交替清洗妊娠纹部位，促进局部血液循环，有利于妊娠纹的治疗和预防。

6、转移注意力。如果产后妊娠纹发痒，做些产后健身操来转移注意力。不仅能缓解妊娠纹的瘙痒，还能瘦腰、腹、臀，一举两得。

7、合理的饮食。分娩后，母亲可以吃更多富含蛋白质的食物，如猪蹄和猪蹄，以及新鲜蔬菜和水果。同时，确保每天喝八杯水，以确保皮肤的水分含量。