男性阳气不足身体4处异常明显 如果你也有试试3招补足阳气

时代不一样，越来越多年轻人注重到养身问题，毕竟养身也是希望自己的身体健健康康。但男性阳气不足身体4处异常明显，所以如果你也有试试3招补足阳气，想要知道答案的，赶紧往下一起了解一下！

首先我们来说一下男性阳气不足4处表现明显，分别是畏寒、怕冷；大便稀薄，频繁腹泻；容易犯困、疲倦；最后一点就是免疫力差，很容易生病；但出现这几点异常表现，需要知道补足阳气的方法啦。

第一招，使用艾灸补阳气；第二招，是睡子午觉；第三招，是增加日常的运动锻炼量；就以第三招为例，在清晨或者下午都可以抽出半个小时左右的时间来散步、跑步，能够给健康带来很大的好处，身体内的血液循环得到改善后，对生发阳气也有助益。