请问情绪坚强的人一般都有哪些习惯

最佳答案

这类人他们会对自己的身上所发生的情绪负责，不会因为自己一点点不好的感受就去埋怨他人，责怪别人，他们懂得自己内心的感受，并且也会寻求的一个既合理又健康的方式来管理情绪。同时他们也会承认自己的情绪，无论是负面情绪或者是正面情绪，都会去试图的压制住情绪，控制住情绪，并且也会接受自己的情绪，去找到一个健康的方式来将它们给表达出来。

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其它答案

他们与其他人设有一定界限并且也能够很好的去保护他们自己的健康情绪，知道在什么时候什么场合说“不”，也不会惧怕将自己的需求告知给其他人，也懂得在需要的时候寻求一些支持和帮助，无论是通过治疗或者一些外界的其他支持，还是可以信赖的家人和朋友，他们从来不怕在自己需要的时候去寻求帮助。

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他们非常专注于解决问题，解决方案，而不是沉迷在消极当中，用积极的态度和能够解决问题、方案为最主要导向的思维方式来应对即将到来或者是已经到来的挑战。同时他们也知道感恩，在感恩的同时并且能够欣赏到生活中的一些美好，他们很会抓住生命中的一些机会。这类的人群最先考虑的就是自我的养生和保健。

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