请教吃东西太油腻怎么解腻
最佳答案
我家在山东,是产苹果的地方,一般我吃的过于油腻的时候,我就会吃一颗苹果,苹果含有丰富的纤维,果胶却含有较少的热量。一般吃的过于油腻时选择吃苹果有助于刮油,在减肥期间也可以选择吃苹果,能够让肌肤的光泽度尽可能的提高,不过在吃苹果时能够需要适当的控制好量,避免形成新的问题。
Leo Craigie擅长 手机数码 领域问答
其它答案
我们家有一棵山楂树,平时我会适当的吃一两颗山楂,要是东西吃的太多过于油腻的时候,我就会选择吃山楂,其实吃过多油腻不容易消化的食物可以吃山楂。由于山楂里面含有粗纤维,能够有效的促进肠胃蠕动,也能够分解肠道的脂肪,能够达到消食解腻等等功效,不过山楂也需要吃的适量,而我嫂子不适合吃山楂,因为她现在正在怀孕。
戒备森严擅长 理财 领域问答
不知道从什么时候开始,我习惯喝绿茶,适当的喝绿茶能够提高生活品质,也能够达到清理肠胃、去除油渍等等作用,不过绿茶也需要按照对应的季节适当的饮用,有时候吃的过于油腻的时候,我会看一下冰箱,冰箱里面有酸奶,我也会选择喝相对浓稠的酸奶,这样能够对胃黏膜进行保护,也能够促进肠胃蠕动,对于食物的消化吸收有很大的帮助。其实东西吃的过多过于油腻时,也可以适当的吃一些清淡的食物,清淡的食物本来对身体健康就会有帮助。
百文柏擅长 期权 领域问答
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