吃什么水果可以美白?
一、柠檬。提起柠檬这种水果,人们总会产生“望梅止渴”之感,其强劲的酸味降低了许多人的品尝和购买欲望。但其实,柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1和果酸,能够提亮肤色,预防色斑。并且,柠檬作为一种碱性水果具有抗氧化的作用,可以延缓衰老,美容养颜。若是怕酸的话不必直接食用,可以将其切成薄片泡水喝。
二、猕猴桃。猕猴桃也叫奇异果,因其含有的营养成分种类之多、数量之大而素有“中华水果之王”的美誉,猕猴桃中维生素C的含量更是遥遥领先各类水果。常吃猕猴桃不仅可以有效减少体内黑色素的沉淀,排毒美容,增白肤色,还能够帮助女性朋友们减肥塑身。如果担心肠胃不适还可以将猕猴桃捣碎制成面膜使用。
三、樱桃。樱桃能够在众多水果中脱颖而出的重要原因就是它自身超高的铁含量,充足的铁有助于体内血红素的正常分泌,从而使皮肤自然地白里透红、充满弹性。除此之外,樱桃中还富含胡萝卜素、维生素A和维生素C,具有减少皱纹增生、滋养皮肤的良好功效。
四、草莓。草莓中含有的膳食纤维具有增强肠道蠕动,促进毒素的排泄的作用,体内毒素减少了脸色自然会变得越来越好。草莓还富含水分、维生素和矿物质,对皮肤具有很好的补水和保养作用。
美白的主要物质是维生素C,含维生素C丰富的水果主要有柠檬、樱桃、柚子、草莓、菠萝、猕猴桃等。多吃这些水果能够有很好的美白作用,可以使皮肤光洁富有弹性,防止皮肤老化。除了进食含维生素C丰富的水果外,在平时也要注意护肤,避免日晒,多参加运动促进皮肤的代谢,对于皮肤的保养非常重要。
想要皮肤美白,那就要多吃一些含有维生素C的水果和食物。比如说柠檬,橙子,柑橘,樱桃,西红柿,猕猴桃等等。
1、樱桃,新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻…
梨、苹果、柿子、石榴、猕猴桃、橄榄、柚子、山楂、大枣,板栗。…
在京东金条上借款,只要客户保持有良好的个人信用,有稳定经济收入来源,具备按时偿还贷款本息的能力,那审批一般不难通过。当然,如果客户的资信不好,譬如征信上存在逾期…
你我贷属于一个第三方贷款平台,申请贷款时,用户需要匹配合适的资方极融放款,资方审核通过后才会进行贷款的发放。资方审核通过之后,会有一个资金筹集过程,需要1-2天…
可以的,可以选择不押车的贷款方式。建议做汽车抵押贷款一定要选好贷款机构,毕竟这个行业套路公司还是很多的。…
来分期是一款网贷产品,这款网贷产品同时也会推荐其他的网贷产品。从某种程度上来说,来分期其实是套路贷。当用户申请来分期的时候,来分期并不会给用户授信额度,反而会把…