如何提高免疫力?
最佳答案
1、吃灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。
2、蜂王浆能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸。
宋蕴美擅长 手机数码 领域问答
其它答案
坚持参加体育锻炼,体育锻炼是防病强身的灵丹妙药,可使人保持年轻、缓衰长寿。但要坚持做到,每周至少锻炼三次以上,每次至少锻炼半小时,每次锻炼都要出点汗,也就是说要有一定的力度和强度,否则效果会很不理想。
力长霞擅长 社保 领域问答
要多吃些新鲜蔬菜和水果、要多喝水。
剑思萱擅长 保险 领域问答
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