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喝纯净水易缺微量元素?不实 这个说法不准确

人体吸收微量元素主要是通过哪些途径的?其实对于不少百姓来说,都是害怕自己的微量元素不足,当然还有人称,喝纯净水易缺微量元素,那么这样的说法是否准确呢?对此我们往下看看真实答案!

据了解,人体吸收微量元素的途径很多,主要是通过日常饮食,如蔬菜、水果、肉类等,而不是主要依赖饮用水。并且,虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了一些矿物质,但并非不含任何微量元素。

纯净水
纯净水

所以,饮用纯净水并不会影响人体对微量元素的吸收。生活中只要是符合国家饮用水安全标准的水,都可以作为日常饮用水,不会影响健康。当然,我们的饮食营养也要均衡,保持多样化。