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重庆70岁大爷逆生长:满头乌黑发 70岁还是黑发说明什么

最近重庆一位70岁的大爷引起了人们的关注,这位邹大爷如今70岁了还满头乌发,一身腱子肉,还有腹肌,大爷之所以70岁了还满头黑发是因为保养的好,心态也很好。邹大爷说自己在20岁的时候就开始锻炼,每周锻炼计划的一部分就有爬行下山和蛙跳上山。邹大爷走到哪里都会引来令人惊艳的目光,因为邹大爷皮肤光滑,头发乌黑,根本看不出已经70岁的年纪了。

重庆70岁大爷逆生长:满头乌黑发
重庆70岁大爷逆生长:满头乌黑发

70岁的邹大爷身体素质很好,每周都会在沙坪坝歌乐山登山步道入口处准备好东西开始蛙跳,50分钟就成功登顶了,邹大爷稍作休息后爬行下山,之所以爬行下山,是因为不伤膝盖,也能练习四肢协调能力。邹大爷每个星期都会这样锻炼,即便是下雨也会锻炼,这份坚持值得我们学习。