如何预防呼吸道疾病 这几种情况必须勤洗手

入冬后，我国各个地区都进入了呼吸道疾病高发阶段。但很多人都不知道怎样去预防呼吸道疾病，正确的预防方式是尽量减少去人流量比较多的场合，必须佩戴好口罩，注意多通风。免疫能力低下的人群和小孩打疫苗，可以有效的预防呼吸道疾病。

去医院或者看护病人之后、上厕所前后、擤鼻涕或打喷嚏、外出或购物回家后、清理宠物粪便后、揉眼睛前或者手部有明显污渍时要洗手。洗手的过程中也注意，要选择使用流动水去洗手，适量的肥皂液或者洗手液，涂抹整个手掌和手指、手背和指缝，根据七步洗手法，揉搓手部的所有皮肤，尤其是皮肤褶皱处。每次揉搓双手的过程不要少于15秒，并且用流动水彻底冲净双手后用纸巾擦干。