多久洗一次头最好？

很多人在洗头的时候会有头发掉落的现象。这让很多人认为洗头发会将头发洗掉，只要减少洗头发的次数，头发就不会掉的那么多了，于是有些人就减少洗头频率来防止脱发，但这样做常常导致头发出现打结难以打理，洗头发真的和头发脱落存在关系吗？多久洗一次头最好？

我们的头发通常分为生长期，退行期和休止期三个生长周期，从头发的生长期到休止期整个过程需要持续好几年，因此若不是发生外力损伤，头发不会那么快的脱落。而洗头的频率也是根据头发的类型和生活方式来因人而异的。

1。每天洗头发

如果头发经常出油，就需要每天洗头，这样才能使头发上的污垢和油脂清洗掉，保持头发清爽干净。

2。隔天洗一次头发

如果头发偏干或者发质较细，频繁洗头会使头发出现干燥易断裂的现象，隔天洗头便可以保持头发的滋润度和弹性。

3。每周洗头发

如果头发非常干燥，频繁的洗头发，会使头发和头皮的天然油脂被洗掉，造成头皮瘙痒，头发易段，每周洗头便给了头发和头皮足够的恢复时间。