这些食物被称为肺部的清洁工 吸烟人士不妨多吃

大家都知道吸烟有害身体健康，吸烟的朋友常常无法控制自己的烟瘾，明知道吸烟不好，但一旦烟瘾犯了还是想吸，很难戒掉。如果不能戒烟的话可以多养养自己的肺部来减轻吸烟对肺部造成的伤害。下面这几种食物被称为肺部的清洁工，吸烟人士平常不妨多吃一些。

1。梨

梨有着清热解毒、润肺止咳的功效，很多人咳嗽的时候常常会用梨来缓解，不管是生吃还是熬成梨水，都十分有效，吸烟人士平常不妨多吃一些梨来滋养肺部，可以改善肺功能，在一定程度上抵御吸烟对肺部造成的伤害。

2。枇杷

枇杷中含有多种营养成分，具有润肺化痰的功效，可以辅助治疗肺炎、肺气肿等疾病，建议吸烟人士多吃一些。

3。蒲公英茶

蒲公英茶具有清热解毒，凉血消肿的功效，在治疗因肺炎引发的咳嗽咳痰时有着很好的作用，还可以用来改善扁桃体炎、支气管炎、肺炎等炎症疾病。

以上这些都是润肺生津的食物，经常吸烟肺不好的人不妨多吃一些，保护肺部健康。