春捂秋冻不生杂病 春捂到底该怎么捂才对

每年开春的时候，我们常常会听老人提起“春捂秋冻，不生杂病”这样的话，那么这个“春捂”到底该怎么捂呢？

春天虽然气候变暖，但温差较大且气候变化不定，此时及早的脱去棉衣，很容易被寒气侵入人体损害阳气而引起疾病，所以人们常说“春不忙减衣”，这时候“捂一捂”会保证身体不受疾病侵袭，但春捂也要讲究正确的方法。

寒由下起，人体的下体相较于上体血液循环较差，极易受寒，所以要避免下体受凉。而背、腹、足这三个地方是一身阳气聚集所在，适当保暖可预防感冒等疾病发生。但这个“捂”可不是捂的越厚越好，应在以自身感到温暖，又不出汗为最佳，若捂的太厚，使体内阳气过多无法外发，将会造成热邪，诱发上火等症状。