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春捂秋冻不生杂病 春捂到底该怎么捂才对

每年开春的时候,我们常常会听老人提起“春捂秋冻,不生杂病”这样的话,那么这个“春捂”到底该怎么捂呢?

春捂秋冻不生杂病
春捂秋冻不生杂病

春天虽然气候变暖,但温差较大且气候变化不定,此时及早的脱去棉衣,很容易被寒气侵入人体损害阳气而引起疾病,所以人们常说“春不忙减衣”,这时候“捂一捂”会保证身体不受疾病侵袭,但春捂也要讲究正确的方法。

寒由下起,人体的下体相较于上体血液循环较差,极易受寒,所以要避免下体受凉。而背、腹、足这三个地方是一身阳气聚集所在,适当保暖可预防感冒等疾病发生。但这个“捂”可不是捂的越厚越好,应在以自身感到温暖,又不出汗为最佳,若捂的太厚,使体内阳气过多无法外发,将会造成热邪,诱发上火等症状。