预防春季流感 注意提高身体体质

春季流感高发季节，建议做好防护措施，尽可能不要去人多的地方，比如游乐场，电影院还有超市。实在要去就应该选择佩戴口罩，还应该加强双手的卫生消毒，无论是饭前还是便后，在接触东西之后都应该及时的洗手。

另外还需要加强身体的锻炼，应该多晒太阳，注重劳逸结合，多选择喝一些温开水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。许多的水果中有着丰富的维生素，能有效提高人体的免疫能力，具有增强体质的效果，可以帮助大家更好的预防流感病毒，轻松就可以减少更多的隐患。