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早晨到底是先刷牙还是先吃饭? 听听专家是怎样说的

起床后刷牙是每个人都必须做的事情,不过在顺序方面,很多人却是完全不同的。有人说先刷牙再吃饭,有人则是先吃饭再刷牙。就这件事情来说,早晨到底是先刷牙还是先吃饭?下面一起来了解下。

起床刷牙
起床刷牙

医生认为,早晨的时候,最好是先刷牙再吃饭。经过一个晚上,口腔中牙细菌滋生繁衍,还有腐败的食物残渣。先吃饭再刷牙,口腔的细菌开始分解食物残渣,容易把细菌带到胃肠道,所以还是要先刷牙后吃饭好。

现在大家应该知道了吧!应该是先刷牙再吃饭。同时还要提醒大家,平时要注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,采用国际公认的巴氏刷牙法刷牙,定期去正规医院口腔科洗牙及牙周的维护。