百香果的功效与作用 吃之前先了解清楚

百香果在市面售卖是很受欢迎的，香气浓郁，吃起来酸酸甜甜，而且价格也不贵，重要的是百香果有很大的作用与功效，那么百香果的功效与作用是什么，下面带大家了解清楚。

1、生津止渴。百香果富含大量有机酸，使用后可刺激口中津液生发，缓解口中津液减少导致口渴、口干及咽喉不适，改善声音嘶哑。

2、增进食欲。百香果中有机酸可刺激味蕾，提高其敏感性，有助增进食欲。如有食欲不振、恶心、呕吐及消化不良等症状，适量食用百香果可刺激肠道消化液分泌，提高脾胃消化功能。

3、美容养颜。百香果中富含丰富维生素c，可调节皮肤内色素代谢，并促进胶原蛋白生成，有美容养颜之功效。

4、提升免疫力。百香果还可以帮助我们提升免疫力，因为它的营养非常丰富，包含17种氨基酸，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养物质，这些物质，对我们的健康都是有很大帮助的。