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百香果的功效与作用 吃之前先了解清楚

百香果在市面售卖是很受欢迎的,香气浓郁,吃起来酸酸甜甜,而且价格也不贵,重要的是百香果有很大的作用与功效,那么百香果的功效与作用是什么,下面带大家了解清楚。

1、生津止渴。百香果富含大量有机酸,使用后可刺激口中津液生发,缓解口中津液减少导致口渴、口干及咽喉不适,改善声音嘶哑。

2、增进食欲。百香果中有机酸可刺激味蕾,提高其敏感性,有助增进食欲。如有食欲不振、恶心、呕吐及消化不良等症状,适量食用百香果可刺激肠道消化液分泌,提高脾胃消化功能。

3、美容养颜。百香果中富含丰富维生素c,可调节皮肤内色素代谢,并促进胶原蛋白生成,有美容养颜之功效。

4、提升免疫力。百香果还可以帮助我们提升免疫力,因为它的营养非常丰富,包含17种氨基酸,同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养物质,这些物质,对我们的健康都是有很大帮助的。