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发烧物理降温的方法 这三种很有效!

人发烧的原因有很多,处理方法是不同的,如果体温不超过38.5℃,身体没有其它症状的话,或者就医条件不方便的话,可以先进行物理降温,那么发烧物理降温的方法?下文就来带大家了解一下。

1、多喝水:发烧时需注意多喝水,多喝水可补充高热时体内丢失的水分,水还可调节体温。此外可以煮姜糖水发汗;

2、温水擦浴:水温需略低于皮肤温度,维持32℃左右,皮肤接受冷刺激后,毛细血管收缩后再次扩张,从而达到降温效果。注意擦浴时用力均匀,进行轻轻按摩,可以促进血管扩张。可以擦拭大血管部位,如腋窝、腹股沟等血管丰富处,有助于患者散热;

3、冷敷:即在额头、手腕、小腿各放湿冷毛巾,其它部位用衣物遮盖。毛巾温度与体温相近时进行更换,直到烧退为止,或将冰块放入布袋,置于额头处进行降温。