袁姗姗马甲线怎么练 锻炼一个月就有了

在2015年5月份的时候，袁姗姗在微博上面晒出自己的健身照片，秀出自己漂亮的马甲线和腰窝，这让很多的网友都十分激动，不少网友都发出“袁姗姗都有马甲线了，只有你还在吃”这样的话。也就是因为袁姗姗的马甲线，令很多网友都从黑转粉。那么袁姗姗马甲线怎么练出来的呢？

后来，袁姗姗在接受南方都市报的采访过程中，就袁姗姗马甲线怎么练这件事情做出了回应。她表示，自己因为工作很多，没有专门的健身时间，但是一直都在坚持锻炼，刚好过年放假在家有时间，就练习了一个月的仰卧起坐，之后便成功的练出了马甲线，但是一定要做的标准，并且坚持下去。

同时，袁姗姗也表示，自己一直在为瘦身困扰，因为她的体质很容易就会发胖，之前还进行尝试过吃减肥药或者是断食，但是很容易就会反弹，还对健康带来了较大的影响。所以，她才下定决心，尝试通过运动来进行减肥。并且，她也坦诚地说，如今减肥是次要的，更重要的是要让自己的身体更加健康。在饮食的时候，她的早餐会特别丰富，想吃的也会放在早餐，但是晚餐就会十分清淡，必须要少油。

以上便是袁姗姗马甲线怎么练的方法。对于很多肥胖的人来说，瘦身是一件十分困难的事情，但是只要你持之以恒的坚持，小编相信你一定会像袁姗姗一样成功的。