男生练长跑身亡 长跑不该成为要命的运动

【男生练长跑身亡】男生练长跑身亡引起社会关注，用生命奔跑考试制度令人担优。男生练长跑身亡，长跑何时成了危险运动？男生练长跑身亡引热议。

股城网报道，湖南男生练长跑身亡疑是猝死具体死因需解剖。据当地医院表示，杨星除了手上有擦伤，并无其他明显外伤。经过初步检查，杨星疑是猝死，而具体死因需要解剖。

吴佳春告诉记者，2012年，当地教育部门倡导学校组织学生每天进行1小时锻炼。“外操坪”就是校外的乡间小道，路面最宽处约有3米，最窄处不到2米，是高低不平的乡村土路。吴佳春说：“考虑到学生的安全问题，学校安排了4名男老师在小道上守护。”按学校规定，学生只要跑2圈就行了，自己控制速度，实在跑不下去也可以请假。

据当地医院表示，杨星除了手上有擦伤，并无其他明显外伤。经过初步检查，杨星疑是猝死，而具体死因需要解剖，进行法医鉴定。杨星的姨妈卢爱莲说，杨星身体很健康，“摔倒不足以致命”，悲剧发生是因为“学校老师没有及时把孩子送到医院救治”。

由于家属拒绝法医鉴定，4月10日中午，在当地政府的协调下，家属和学校就善后达成一致。

男生练长跑身亡引起社会关注。男生练长跑身亡，每天练习为的是中考体育能考个好成绩。不少网友感叹，人生不只有中高考，为此丧命真可惜。望再没有男生练长跑身亡，呼吁即将面临中高考的学子，注意调节。

悲剧接二连三地发生，令人哀痛。有的人将悲剧制造者怪罪于“高危”体育项目长跑，并采取了措施避免危害，像湖北、江苏等地一些大中小学校纷纷取消长跑、铅球等项目。

早晨空腹长跑的危害：

长跑是锻炼身体的好方法，但早晨不宜空腹长跑。早晨刚从睡眠中醒来，全身还处于静的状态，猛地进入剧烈运动状态，心脏会突然负担过重。由于空腹，体内主要能源靠“脂肪燃烧”，在没有糖的情况下，“脂肪燃烧”不充分，会产生不完全燃烧物---酮。没有糖，大脑也不能正常工作，这就需要肝脏高强度工作，同时也需从肌肉中分解一部分糖分。所以空腹长跑时越需要能量，就越消耗脂肪和肌肉，心脏负担就越重。故长跑者为了达到健康的目的和取得应有的锻炼效果，晨跑前应稍喝一些蜂蜜或葡萄糖等，以避免消耗肌肉，防止心脏，肝脏的过度疲劳。

网友热议：

fhifjdjfn：不要逞一时的好成绩就坚持跑，伤害的是自己的身体啊。

hfuhhgug：太可怕了。长跑就丢了命，命啊！实在太脆弱了。

ufnfghg：珍爱生命！运动要适可而止啊！

jhgugg：做父母的该有多痛苦，好好的一个儿子，就因为跑步死了。

jfufhhg：喜欢长跑的人们啊！一定要注意自己的身体不要逞强！