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春节吃太多要多喝茶刮油?喝太浓会感到饥饿

中国是茶的故乡,中国饮茶,据说始于神农时代,少说也有4700多年了。而我们在无聊或者接待亲戚朋友的时候,都会喝茶的,那么在春节期间吃太多了,多喝茶会不会起到刮油的效果呢?

喝茶好处
喝茶好处

春节假期已过半,家庭聚餐、朋友聚会难免会吃的比较多且油腻,因此就有人说,喝茶就可以起到刮油的效果,这是不是真的?据悉,茶水中含有儿茶素等茶多酚、咖啡因等生物碱,以及非常少量的维生素、矿物质和氨基酸。

但上述物质,却都很难影响人体对脂肪的消化吸收和利用,甚至喝太浓的茶反而会让我们感到饥饿。如果你想要真正的刮油,那么要注意同时多补充新鲜的蔬菜水果,比如吃更清淡、加工程度低的食物。