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青海要求各单位每天安排15分钟健身 提倡劳逸结合

你有多久没有运动过了?其实适当健身运动对身体有着极大的好处,也能减少疾病的发生,所以各位需要运动起来啦。如今青海发布最新要求,要求各单位每天安排15分钟健身。

青海单位健身要求
青海单位健身要求

据青海省体育局微信公众号3月23日消息,青海省体育局、中共青海省直属机关工作委员会、青海省总工会联合发出通知称,全省各级党政机关、企事业单位在周一至周五每天安排15分钟,因地制宜,采取集中或相对集中的形式组织开展工间健身活动。

健身活动上,以第九套广播体操为主要推广内容,结合“全民健身进机关”活动成果,可选择“八段锦”“24式简化太极拳”等优秀传统健身方法,形式不限。