一天治好感冒小妙招 6大妙招介绍

说到感冒，相信大家熟悉不过了，每个人都会感冒，尤其是抵抗力差的人，都容易增加感冒的风险。那么一天治好感冒小妙招是什么呢？下面一起来看看。

1、热水泡脚

用热水泡脚是一种非常简单的保健方法，对于治疗感冒也有一定的效果。不妨用花椒或者生姜所煮的水来泡脚，一般泡15分钟就可以，泡到身体暖和了，就早点上床睡觉。第二天就会发现感冒症状减轻很多。这种方法尤其适合于风寒引起的感冒。

2、艾灸

艾灸是传统中医的治疗手段，也是日常保健的最佳方法之一。用艾灸治疗感冒往往可以取得神奇的效果。取大椎、风池、风门、肺俞和中府等穴位，每穴灸5-15分钟。如果有鼻塞的症状，可以加灸迎香穴。艾灸可以驱寒祛风、扶助阳气，对感冒有非常好的效果。

3、果蔬汁

感冒的时候，不放用新鲜的果蔬榨汁，温水浴后即可饮用。摄入大量新鲜的果蔬汁，意味着身体可以获得大量的维生素，而且种类丰富，在短时间内即可激活身体的多种酶类，大大提高机体的免疫力，从而发挥清楚感冒病毒的作用。

4、风寒感冒食疗方

风寒感冒多见于秋季，常有恶寒重、发热轻、鼻塞流涕、咳嗽、舌苔薄白等表现。如果是风寒感冒，关键在于辛温解表，喝点生姜水、葱白汤、白萝卜汤和姜丝萝卜汤等，往往就可以取得很好的效果。

5、风热感冒食疗方

风热感冒多见于春季，常有发热、口渴、无汗、咳嗽咽痛、舌尖红等表现。如果是风热感冒，喝点桑菊茶、金银花甘草茶、薄荷粥、沙参雪梨汤、金银花茶等，可以有效疏散风热，从而缓解此类感冒所引起的不适。

6、感冒咳嗽食疗方

各种类型的感冒都会伴有咳嗽症状。如果感冒咳嗽症状很明显，可以喝点蜂蜜水、百合梨汤、川贝雪梨汤、花生汤等，这些食疗方大都具有润肺、益气、祛痰和止咳的作用，可以发挥不错的效果。需要注意的是，如何咳嗽经久不愈，不要盲目止咳，要检查清楚后决定治疗。