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处暑到!警惕“秋老虎”反扑 最好吃只鸭子过处暑

处暑到了,今天早上的时候你是不是感到一丝丝凉意了?处暑一到,也意味着高温天气即将结束了,但也要警惕“秋老虎”反扑。而今天是处暑,建议吃一只鸭子过处暑。

处暑吃鸭子好处
处暑吃鸭子好处

因为鸭子味甘性寒,是非常适合处暑节气吃的食物。同时,鸭肉有滋润的功效,可以防秋燥。当然,除了鸭子之外,那么我们也可以多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便等功效。

处暑节气宜食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、豆类及奶类等。应少吃或不吃煎炸食物,以免加重秋燥的症状。所以这些问题,各位都应该要知道啦。