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怀孕第一个月最忌讳什么 以下这些千万不要碰

很多孕妇在刚刚怀孕的时候,心情都是非常紧张的,所以对于怀孕的忌讳也是非常盲目的,那么怀孕第一个月最忌讳什么?下面一起来看看吧。

1、生食:在怀孕1个月,以及整个孕期,都不建议吃生的食物,包括生鱼片或者没有煮熟的肉类,这类食物都有可能引起弓形虫或者李斯特菌的感染。而弓形虫或者李斯特菌的感染,有可能会增加宝宝流产、宝宝感染,导致畸形的发生或者胎儿宫内生长受限;

2、含酒精类:怀孕早期,以及整个孕期,都建议不要接触含酒精的食物。尤其是南方经常有吃各种醪糟的习俗,此时建议在孕期尽量不要接触醪糟。因为醪糟虽然酒精含量不高,但是如果长期吃,也有可能会影响宝宝。如果在不知道怀孕的情况下,偶尔吃1-2次,也不需要因此终止妊娠;

3、辛辣刺激类:怀孕早期可以食用辛辣刺激性食物,但此时孕激素水平升高,HCG水平也会升高,会刺激胃肠道。所以注意避免一次性吃过多辛辣油腻食物,避免腹泻、恶心、呕吐等症状出现;

4、凉食、甜食类:虽然冰激凌、冰棍这类凉的食物也可以吃,但要注意一次不要吃太多。尤其如果有血糖问题,本身有糖尿病的情况,这类甜食在孕期就要尽量避免。