入夏后绿豆和海带是绝配 坚持每周喝几回很多人不知道有啥用

随着炎炎夏日即将到来，大家一定要提前了解一下相关的消暑知识。你知道吗，入夏后绿豆和海带是绝配，坚持每周喝几回非常好。不过，很多人不知道有啥用。下面，跟着小编一起来具体学习一下吧。

5月中旬，气温开始慢慢升高，进入炎热的夏天，人的食欲开始下降。这时候煮绿豆和海带糖水简直是绝配，绿豆的清香和海带的清香一级棒，而且营养也好。

夏天出汗多，海带富含钾、碘、硒、锌、磷等微量元素，恰好可以补充人体流失的部分元素。可以说，绿豆海带糖水既能解渴，补水解馋，还能利水消肿和减肥瘦身。大家一定要多试试哦。