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张朝阳称自己每天只睡4个小时 建议大家都尝试一下

张朝阳,现年56岁,是美股上市公司搜狐董事局主席兼CEO,曾被称为中国“互联网教父”,在业界具有一定的影响力。近日,最新一期财新时间节目中,张朝阳称自己每天只睡4个小时,效果特别好,建议大家都试试。张朝阳这番话引发了不小的热议。

张朝阳称自己每天只睡4个小时
睡觉

节目中,张朝阳说,自己目前用四个小时来睡觉,其中睡两个小时后会醒一个小时,一定要完全清醒,用来干别的事情。他还说,尽管睡得少,但睡得特别好,而且有很多时间去做其他事情,自己坚持了快两年,推荐大家都试一试

毫无疑问,张朝阳的睡眠方法彻底颠覆了以往的观点,因此引发热议。有网友说:“还是别了,趁着没心没肺,趁着年轻,趁着不失眠,能睡赶紧睡”。你愿意尝试一下吗?小编想说,张朝阳的睡眠方法与其年龄、习惯等有关,模仿前一定要量力而行。