什么牌子的酱油最健康 这三种酱油不要买

酱油在日常生活中是必不可少的调味品之一，煮菜时都会用到酱油，如果不放酱油，这道菜味道就没有香了。大家也知道现在市面上酱油品牌有很多，究竟什么牌子的酱油最健康呢？而小编知道有几个酱油品牌是不错的。

在厨房里才能看到酱油，不仅能给食品调色，还能增加菜品风味。而选择好的酱油是有必要的，对饮食讲究的人，买酱油的时候选择好的酱油。不过，这么多酱油品牌，也是让大家难以选择，你觉得什么牌子的酱油最健康呢？

李锦记酱油。中国食品企业里面唯一一家零缺陷通过美国FDA审核的企业，也是奥运会、亚运会以及世博会的酱料供应商，2012年入选神九航天食谱。李锦记酱油豉味香浓，色泽红润，馥郁鲜甜。是十大酱油品牌排行榜之一。品牌创建于1888年，目前业务遍布五大洲100多个国家和地区，国际知名的中式酱料品牌，实现了“有华人的地方就有李锦记产品”，价位比海天酱油稍高。

海天酱油。溯源于清乾隆年间的佛山酱园，至今已有300年的历史，起草并制定国家酱油检验标准。是中国十大酱油排行榜之一。2006年成为全国第一批“中华老字号”称号企业。海天酱油工艺讲究、口感醇厚的酿造方法领先同侪。海天酱油覆盖中、高、低端市场，已出口到全球60多个国家和地区，获得相当不错的市场基础。自1990年代始，连续多年保持酱油产销量全国第一的纪录。2014年在上交所主板成功挂牌上市，汪涵还是海天的形象代言人。

厨邦。厨邦是于1989年在广东省所成立的额，是我国知名的调味料企业。品牌凭借着它近30年的发展历程，积累了丰富的经验，因此在业内也有着它独特的酿造方式，使得它的酱油在老百姓中有着超高的人气。

千禾。量的适合小家庭，方便实用。无任何添加剂的，也是黄豆发酵的头道酱油，原汁原味，而且千禾的含钠量本身就比其他酱油少！

另外，提醒大家这三种酱油不要买！第一种，颜色太深。买酱油的时候，如果发现酱油的颜色太深太黑，说明其中添加了焦糖色素，非常的不好，买酱油最好是选颜色为红褐色的。第二种。，氨基酸态氮含量太低。酱油的标签上一般会注明氨基酸态氮的含量，数值越高说明酱油越好，合格酱油的氨基酸态氮一般不会低于霉一百毫升0.49这个数值，低于这个数值的酱油就不要购买了。

第三种，气泡少的酱油不要买。拿起酱油稍微摇晃一下，看一下它的气泡情况，好的酱油摇一摇就能够产生很多气泡，而且消散时间很慢，摇晃过后没有明显的浮沫和沉淀，这样的酱油品质是比较好的，如果摇晃出来泡沫很少，而且很快就消散的，那么这样的酱油品质是比较差的，建议大家不要购买。