跑步装备哪些是必须的？首先你需要一份运动装备测评

运动是为了锻炼身体，在运动之前，我们都需要准备一套运动装备，如果只是跑步，也需要为此准备跑步装备，但是对于运动小白而言，跑步装备哪些是必须的都不知道，这样的情况下，首先你需要一份运动装备测评，来看看到底什么值得买。

跑步看似常见又简单，但是如果不稍加注意，也是很容易受伤的，之所以需要准备跑步运动装备，为的就是让自己在运动中获得轻松的同时，也能够放心地跑，总之，一套好的跑步装备，一定是能够为整个运动过程锦上添花的。

说到必须配备的跑步装备，离不开能量胶、盐丸、压缩服装、压缩袜、腰包或腰带、心率手表，在明确这些必备运动装备后，首先你需要一份运动装备测评，对上述装备进行挑选，合适的才是最重要的，通过测评，GU能量胶可用于补充能量，不含可可巧克力等成份，不会甜得发腻，运动中，每45分钟吃一个，在运动前15分钟吃一个，记得要喝水，不能干吃，也不能喝运动饮料。

盐丸的测评，选择了一种盐速电解质盐丸，是飞耐仕品牌的，从营养成分表可见，这款产品的能量相当高，且含有维生素D、维生素B1、维生素B6、维生素B2，可以说是比较全面的，包装袋上还明示了适宜人群，配料中的生姜粉也确实广受好评。在压缩服装、压缩袜等装备的测评上，主要侧重于夏季和冬季的选择，但不论哪种季节穿，都不要穿着纯棉服装运动，100%聚酯纤维（涤纶）材质的最适合。

在腰包或腰带的测评方面，GoOut三袋版跑步腰包是很好的搭档，尤其是价格实惠，又很实用，三袋版容量大，设计也合理，透气排汗都很不错。至于心率手表的测评情况，Onrhythm310运动心率手表值得推荐，它应对一般的防水、防汗不成问题，在心率监测实测中，心率带略沉，相当于一个鸡蛋的重量，但是测试准确度是非常高的，几乎能完胜Miolink光电心率手环。