2018核桃多少钱一斤 孕妇吃核桃有哪些好处

想必大家都知道核桃是比较有营养的食物之一，现在喜欢吃核桃的人不在少数，而且核桃的营养价值是非常高，核桃是补脑的必备品，所以核桃一直以来是深受不少人的喜爱的。那么，2018核桃多少钱一斤呢？

核桃在生活中是很常见的坚果类食品之一，大家都知道核桃是公认的益脑的食物，所以无论是男女老少都是非常喜欢吃。但是2018核桃多少钱一斤呢？那么，下面我们来看看孕妇吃核桃有哪些好处？

关于2018核桃多少钱一斤？其实核桃的市场价格一般在10～25元左右一斤，主要由品种、产地、市场和质量决定，如新疆纸皮核桃一般在25～30元一斤。同时，品牌也是影响核桃市场价格的重要因素，如三只松鼠核桃40元左右一斤、楼兰蜜语核桃35元左右一斤、金脑袋核桃25元左右一斤。再则，如果是文玩核桃的话，一般市场价格在100～4000元左右一对。

孕妇吃核桃的好处

1、营养价值高：首先我们要肯定核桃的营养价值，核桃可以促进人体脑部的发育，也可以增强人体的抵抗力，促进血液循环，也有一些镇咳、平喘的作用，同时核桃中含有大量的维生素E，对人体也是有一定的好处的。

2、对胎儿有健脑功效：核桃有健脑的功效对胎儿是非常有利的，孕妇所摄入的各种营养物质会直接传输给胎宝宝，也就是说孕妇吃核桃就会被胎儿吸收，那么胎儿就会起到健脑的作用，尤其是在孕早期以及孕中期，是胎儿脑部发育的高峰，多吃核桃对胎儿的脑部发育起着非常大的作用。核桃中含的亚麻酸被人们称之为脑黄金，可见核桃对于补脑的作用有多大。

3、增强抵抗力：其次我们来说一说核桃增强抵抗力方面的功效。孕期抵抗力会受怀孕的种种因素所影响，抵抗力比较低，那么吃核桃可以增强孕妇的抵抗力使孕妇少生病。

4、预防流产：核桃中含有的维生素E对孕早期预防流产有着一定的功效，一般确定怀孕之后医生都会给准妈妈开2种药，一种是叶酸，另外一种就是维生素E，多吃核桃就可以起到补充维生素E的作用。

5、预防感冒：核桃对冬季感冒引起的咳嗽也有一定的缓解作用，因为核桃也有一定的止咳、平喘的功效，虽然作用不如梨那么大，但是或多或少也是起到一定的作用的。

6、吃法多味道鲜美：核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。