板栗生吃好还是熟吃好 板栗价格多少钱一斤

现在又到吃板栗的季节了，其实每一年的九月份都是板栗大量上市的旺季，现在好多人都喜欢吃板栗的，板栗的营养物质极丰富的，而且板栗做法有好多种。但是现在有人问小编板栗生吃好还是熟吃好呢？

板栗又叫栗子，其实在生活中板栗是最常见的，特别是在这个时候，正是板栗成熟的时候，好多人都会买板栗回来吃的，而且适量吃板栗对身体的好处是非常多的。那么，你知道板栗生吃好还是熟吃好呢？

板栗生吃好还是熟吃好？其实板栗即可熟吃又可生吃，但是很多人纠结于板栗究竟是生吃好还是熟吃好这样问题上，为了最大程度的获取板栗的营养，很多人希望得到一个确切的答案，其实板栗生吃，熟吃是各有各的好，不能单方面的回答，针对不同人群，板栗生吃熟吃的功效发挥不同。

2018板栗最新价格

生板栗的价格大约在4～8元一斤，炒熟的板栗一般在10～20元一斤。板栗与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。