蓝莓多少钱一斤 蓝莓的功效与作用

相信大家对蓝莓都不陌生，在日常生活中最常见的一种水果，不仅营养丰富，味道也极好，深受大家喜爱。据悉，每年的价格都会有所不同，现在有很多人问2018蓝莓多少钱一斤，下面我们来了解一下吧！

蓝莓的颗粒非常小，经常吃蓝莓身体有很大好处。想必大家喝蓝莓果酱、蓝莓饮料等，酸酸甜甜的味道，男女老少都喜欢吃。那么，你知道2018蓝莓多少钱一斤吗？蓝莓的功效与作用有哪些？

野生蓝莓的价格一般为50、60元一斤的样子，一般国产的蓝莓价格在50-90元一斤左右，而进口蓝莓在100-300元一斤不等。

蓝莓的品种不一，分为国产和进口的，而且每年的价格都会有所波动，因此，无法十分准确的说蓝莓多少钱一斤，不过，一般可以根据往年的价格趋势，来推断一个大概的价格，作为参考。

吃蓝莓对身体有哪些好处

1、强化视力：蓝莓富含一种叫花青素的物质，这种物质具有活化视网膜功效，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可以预防重度近视和增强视力。据科学研究表明，经常食用蓝莓制品，可明显地增强视力，还可消除眼睛疲劳。

2、增强免疫力：蓝莓可以增强人体免疫力，增强对人体对传染病的抵抗力，它富含丰富的高纤维，可作为日常人体所需的纤维来源，它还富含人体所需微量元素—钾，钾元素能维持身体液体平衡，对血压调节有一定作用，可帮助血管扩张，从而降低血栓及心脏病危险。

3、抗衰老：花青素不仅可以预防和增强视力，还是纯天然的抗衰老营养剂，是目前以来人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。此外它还蕴含多种多酚类物质，也有良好营养功能和抗氧化功效。

4、抗癌：花青素也有一定的抗癌作用，通过蓝莓可分离提取出紫檀芪，这种物质有良好的抗氧化、抗癌、抗炎和抗糖尿病等功效，在抗癌方面的作用世界闻名。

5、对人体的其他作用：多吃蓝莓可促进肠道蠕动，防治便秘，富含多酚类物质，可分解腹部脂肪，对于现在的啤酒肚来说是一大福利。研究表明，蓝莓可提高脑力，富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退，富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用，所以给正在长身体的儿童吃蓝莓可让他长高。