牛油果产地是在哪里 牛油果有什么功效与作用

你有吃过牛油果吗？其实现在不少人都有吃过牛油果，牛油果是一种比较有营养丰富的水果，所以现在牛油果在中国越来越受欢迎了。但是牛油果产地是在哪里？你知道吗？

牛油果原产于墨西哥和中美洲，后在加利福尼亚州被普遍种植，因此加利福尼亚州成为世界上最大的牛油果生产地，在全世界热带和亚热带地区均有种植，但以美国南部、危地马拉、墨西哥及古巴栽培最多，并形成了墨西哥系、危地马拉系、西印度系三大种群，我国的广东、海南、福建、广西、台湾、云南及四川等地都有少量栽培。

如今许多人都喜欢吃牛油果，牛油果含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素。所以牛油果的营养成分是非常丰富的，受到不少人的喜爱。以上就是介绍牛油果产地是在哪里。那么，下面来看看牛油果有什么功效与作用。

牛油果的功效与作用

1、美容护肤：牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。

2、降低胆固醇：牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，故有降低胆固醇的功效。

3、保护眼睛：牛油果中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益，经常对电脑的白领们可以多吃。

4、预防胎儿畸形、预防心血管疾病：牛油果含有丰富的叶酸，它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的几率。