多宝鱼多少钱一斤 多宝鱼有什么作用功效

在我们日常生活中，鱼是餐桌上最常见的食物，很多人都喜欢吃鱼，因为鱼的营养价值很高，但是市场上鱼的种类有很多，其营养价值和价格都有所不同。那么多宝鱼多少钱一斤呢？还有多宝鱼有什么作用功效呢？我们一起了解一下。

多宝鱼价格比其他常见鱼要高，一般平均价格30多元一斤，超市的价格40元至50多元一斤的都有，如果要给多宝鱼多少钱一斤一个准确的定位，这是不能的，因为在不同的季节、不同的地域，其价格都会有所波动。

以上就是多宝鱼多少钱一斤的相关内容，接着我们就来看看多宝鱼有什么作用功效？其实多宝鱼是鲆科，菱鲆属鱼类，为硬骨鱼纲鲽形目鲆科菱鲆属海洋底栖鱼类俗称欧洲比目鱼，在中国称“多宝鱼”。多宝鱼胶质蛋白含量高、味道鲜美、营养丰富受到很多人的欢迎。

多宝鱼的功效

1、保障健康，降低血脂胆固醇。多宝鱼能软化和保护血管，另外因为多宝鱼中含有脂肪酸，所以能够有效降低人体中血脂和胆固醇。

2、保护眼睛，预防夜盲症。由于多宝鱼中含有维生素A，因此若食用多宝鱼可以摄入足量的维生素A，从而可以提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

3、保护胃，中和胃酸缓解胃痛。多宝鱼具有中和胃酸，缓解胃痛的功效。因此胃不好的人，可以选择食用多宝鱼。

4、富含DHA，健脑提神。由于多宝鱼中含有多种营养元素，其中所含有的锌元素能补肾健脑，助阳提神。

5、富含多种营养物质，提高免疫力。由于多宝鱼富含蛋白质、脂肪酸、维生素和各种微量元素等等，因此经常食用多宝鱼，可以滋补健身，提高人的抗病能力。

6、含有胶原质蛋白，美容养颜。多宝鱼中胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用。