腰子吃多易不育？ 为补肾而狂买动物腰子错了吗

在生活中，我们都喜欢通过“食补”的方式来增强自身的身体体质，因为这种方法一般不会显得那么“痛苦”。所以就出了这么一种说法，即“吃啥补啥”，针对自身的一个问题，再去食用有对应功效的食物，成了大家饮食中的一种判断方向，比如说到要补肾，很多人就会想到买腰子回来烹煮食用了，但要是跟你说腰子吃多易不育的话，你会不会被吓一跳呢？

对于不少男性朋友来说，在补肾这方面，多是会选择腰子这类在这方面具有“很好功效”的食物，但据了解，即便腰子有一定的作用，也应当适量食用，不然腰子吃多易不育的。据相关研究发现，常见的动物肾脏里，都含有一定量的重金属镉，像腰子中含镉的量就比较高。

而人们在食用这类美食时，也会把这些重金属也吃进身体里，镉的过量摄入是能够诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化的，这样一来，到最后就会导致生殖能力的减退了，所以专家提醒广大依靠这类食物补肾的男性们，要当心腰子吃多易不育了。

据世卫组织建议，每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。值得一说的是，除了腰子吃多易不育外，其实腰子也并不能治肾亏，因为其主要营养成分为脂肪、蛋白质等，这类食物多为高胆固醇，多吃了也对身体没什么好处。

当然，为了预防镉元素的摄入量超额，大家可以适当选择一些蔬菜、水果等含锌元素的食物，进行中和。总之，大家不要以为腰子吃多易不育是玩笑话，也别再为了补肾而频繁的买这类食物，任何食物吃多了，都是会反过来危害到身体的，这点倒是毋庸置疑的。