怎么样去除口臭 一分钟告诉你答案

在生活中，我们每个人都对别人微笑，会向别人开口打招呼，可是当你有了口臭的时候，你该怎么办？口臭对于每个人来说都是一件很让人尴尬的事情，那么在生活中有口臭怎么办呢，口臭又是怎么产生的呢，我们应该怎么样去除口臭，一起来看看吧。我们每个人的口腔就像一个微型工厂，它的里面生活着约50兆个细菌，它们一直在我们的口腔里面啃噬着食物残屑，所以会制造出发酵腐败的臭味，并随着我们的呼吸散发出来，这就是口臭产生的原因。

口臭有什么类型呢，口臭分为生理性和病理性两种，生理性的口臭是指人们在生活中产生的一种短暂现象，比如在你饥饿的时候或者你食用某些刺激性食品等。第二个就是口腔疾病。85%的口臭都是源自于口腔本身的问题。一些患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，会比较容易滋生细菌，也就比较容易产生口臭。然后还有一种就是肠胃不好的人，特别是一些患有疾病的人，比如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，都会引起口臭。

那我们应该怎么样去除口臭，第一是喝柠檬水可以令口腔经常保持湿润，能刺激唾液分泌，减少口臭。第二就是刷舌，除去舌苔细菌造成的口臭。然后就是刷牙，除掉口腔不洁的口臭，所以我们必须每天早晚彻底刷净牙齿，一般来说电动牙刷比普通牙刷更有效。

除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。所以我们在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能够彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也是可以用漱口水抗菌。