虫草怎么吃才正确 冬虫夏草的选购技巧有哪些

一说起昂贵的滋补品，有不少人应该就会想到冬虫夏草，而面对这种具有高营养价值的食物，大多数人还是不太了解虫草怎么吃才比较正确的，要是不遵循正确的吃法，可能是无法发挥最大的作用的，所以接下来就一起来看看一般虫草怎么吃才能有较为理想的效果吧。

从懂得虫草怎么吃的人的经验之谈中可以知道虫草最常见的吃法大概有三种，一种就是拿来泡水喝，但实际上有说法表示拿虫草煮水，然后像喝茶那样喝效果会比单纯的拿开水泡要好一些的，所以大家要是完全不知道虫草怎么吃的话，这种吃法最简单了。

第二种则是在炖一些食物时也可以加入适当的冬虫夏草，这种吃法也是能取得较好的滋补效果的。最后一种就是将虫草研磨成粉末，然后装进胶囊里随时食用，这三种就是生活中比较多人会选择的吃法了。

到现在还不清楚虫草怎么吃的朋友就可以试一试这三种食用的方法了，一般来说，如果买的是高品质的冬虫夏草，那么即便是以上这类简单的食用方法也是可以起到滋补作用的，那么大家是否知道要如何选购虫草呢？

市场上的虫草品质参差不齐，通常在购买的时候，就需要看其“草形”，正常的是“虫长草短”。然后还要看其颜色，好的虫草色黄、断面则是黄白。最后就是闻其味道，正宗的虫草有较为新鲜的气香味。不懂得这些选购技巧的话，认准大品牌也是比较靠谱的。