柠檬价格多少钱一斤 冬天吃柠檬有哪些好处

我们都知道柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。然而对于柠檬价格多少钱一斤的问题，其实根据区域不同，价格略不同，品种不同价格也不同。青柠，7元/斤起；黄柠，5-6元/斤起；柠檬片基本是50元左右一斤。当然柠檬价格还是根据各地的价格为标准。

其实在冬天的时候可以适当的吃柠檬。因为柠檬属于柑橘类的水果，柠檬的果实汁多肉脆，芳香扑鼻，但是味道酸毕竟苦涩。不建议直接食用。对于肠胃会有一定的刺激。但是通常可以把新鲜柠檬用来配菜或者榨汁喝。或者用柠檬片泡水之类稀释着喝。都是非常好的。

当然，如果实在非常喜欢吃酸味食物，觉得自己经受得住柠檬的酸，可以适量吃一点。但也要注意不能食用过多，以免损伤胃部。那么冬天吃柠檬有哪些好处呢？

冬天吃柠檬的好处

1、防治肾结石：柠檬酸盐可以绑定尿液中的钙，防止钙沉积形成结石，还能防止形成更多的结石。柠檬酸盐虽然可以从不同渠道获得，但是在柠檬的含量中是很丰富的，喝柠檬汁非常适合对药物不耐受的结石患者。

2、美白：爱美的女性都喜欢用新鲜的柠檬泡水喝，口味酸酸甜甜也合适，但更多的是它有美白美容的功效，因为柠檬的维生素含量极其丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，就能起到美白的作用，是美容的佳品。

3、提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，VC大家都知道，也在尽可能地补充这种维生素，因为它对于我们人体抗菌、提高免疫力都是有效的，如果在感冒时喝上几杯柠檬水，还可以减轻感冒时流鼻涕的症状，促进感冒的痊愈。

4、祛痰：柠檬的口味酸甜，入肝、胃经，所以具有化痰止咳、生津健脾的功效，适用于咽喉炎症、咳嗽痰多、慢性咽炎、百日咳等症状。怎么吃：把柠檬去皮、肉切片、去核，再取陈皮切丝，一起放入炖盅里，加入老冰糖（黄冰糖），隔水炖至少5小时，中间不断加水避免烧干，时间越长效果会越好，12个小时以上的冰糖柠檬已经是入口即化的状态了，这时候吃的味道既好，效果也佳。

5、促消化：柠檬水是减肥人士钟爱的饮品，不像饮料那样糖分太高，既满足了胃口，又满足了减肥的需要，因为柠檬水具有促消化的功效，尤其是在饭后喝新柠檬泡的水。但要注意胃酸过多的人不宜饮用。