纯花生油多少钱一斤 食用花生油的好处有哪些

食用油是日常生活必需品，花生油因其“香浓、味美、省油、营养健康”等诸多特点更是深受国人喜爱。很多家庭都购买花生油，而它的价格也受到关注，那么纯花生油多少钱一斤呢？好的花生油炒的菜都特别香，所以说纯正花生油不但香而且有营养。

时下市场上各种类型、各种价格的花生油并存，令消费者眼花缭乱，很难选择：有正规大厂家的小包装花生油，也有小厂家的瓶装花生油；有价格很低的散装油，也有价格极低的包装油。专家建议，选择货真价实、健康安全的优质花生油，下面一起来看看纯花生油多少钱一斤，以及食用花生油的好处有哪些。

花生油价格

一般一斤花生油是大约20元，不过要是品牌油，那么相对来说价格差距很大的，像鲁花花生油和福临门的花生油就差了差不多十元左右一斤，好牌子的花生油绝对不止20元一斤，基本是要27元一斤，但是好牌子的花生油质量是比较好的。小作坊自己榨出来的花生油就会相对来说便宜一点，大约10元一斤就有交易。

花生油的原料就是花生米，优质花生油的价格一定不会低得让人捉摸不透，价格主要受原料成本的影响，纯正花生油最贵，所以选择货真价实、健康安全的优质花生油对自身的健康来讲很重要。知道了纯花生油多少钱一斤外，再来看看食用花生油的好处有哪些吧。

食用花生油的好处有以下几点：

1、花生油是从植物花生中提取的，含有不饱和脂肪，在进入人体后仍有一部分可转化为人体脂肪，适量的脂肪是我们运动的能量来源。2、花生油的脂肪酸构成是公认比较好的，比其他油，特别是动物油更容易消化吸收。

3、经常食用花生油，不但可以防止皮肤粗燥老化，还可以保护我们的血管壁，防止血栓形成，预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，增强我们的脑功能。