减肥茶哪个效果好 减肥茶对人体伤害大吗

苗条身材是每一位女生梦寐以求的，但是有些女生就是越吃越肥，于是就有了减肥的想法。喝茶可以有效地防止肥胖，那么减肥茶哪个效果好，而且并可以对腹部减脂有很大奇效的减肥茶。对减肥茶哪个效果好没有经验的网友可以进来看看。

茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。不过说回来，一定要知道减肥茶哪个效果好才能起这些作用。

碧生源减肥茶是碧生源推出的减肥茶，减肥茶哪个效果好，其实碧生源也是一种很不错的选择，这种减肥茶是专门针对于女性所研发的产品。其成分为纯草本组方。不适宜人群为孕期及哺乳期妇女及儿童、青少年。

最有效的五大减肥茶叶

1、黑茶；2、吉姆奈玛茶；3、荷叶茶；4、乌龙茶；5、杜仲茶。

减肥茶的副作用

1、长期饮用会使肠黏膜损害，导致肠功能紊乱、慢性腹泻等表现，可造成营养不良，医者认为长期腹泻有诱发肠癌的可能。

2、减肥茶副作用表现为电解质代谢紊乱、浮肿、休克、低血压、脱水。

3、减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足，表现为贫血、头晕、局部肝硬化等。

从这些副作用上看，减肥茶哪个效果好不重要，长期服用减肥茶对身体并不好，所以服用减肥茶一定要注意，尤其是含有中药成的减肥茶，患有肥胖病的患者更不能单单靠减肥茶进行减肥。肥胖病属中医学“瘀胀”范畴。因引起肥胖的原因多样，个体差异较大，证候表现错杂，临床当审因辨证，分而治之。