孕妇可以吃火锅吗 吃火锅对身体好吗

火锅是我们日常生活中都能吃到的东西，市面上又常常能看到很多火锅店都是人山人海的，但是对于一个孕妇来说，饮食上也是要注意的，那孕妇可以吃火锅吗？吃火锅对身体好吗？

总的来说，火锅应该是一种比较健康又营养的饮食，因为吃火锅时基本都是选用新鲜的食材，而且通常会选择很多种食物，是实现食物多样化的好吃法，平时我们吃火锅，高脂肪的肉类从未少过，还有一些豆制品以及蔬菜等，那么孕妇可以吃火锅吗？

孕妇可以吃火锅吗

火锅汤料往往口味较重，有的还是中药火锅，孕妇怀孕早期的饮食应以清淡为主，整个怀孕期间都应避免中药性质的的饮食。吃火锅时如果不把肉食彻底煮熟，人食用后可能会受到寄生虫的传染，也给母体造成危害，还有身孕的准妈妈却可能被火锅悄悄地威胁了身体和宝宝的健康。

不过专家称，孕妇并不是完全不能吃火锅，嘴馋的话可以适当吃火锅，但要注意吃火锅的次数，尽量少吃。并且孕妇在吃火锅时有诸多注意事项。火锅汤料往往口味较重，有的是红油火锅或者是中药火锅，孕妇怀孕早期的饮食应以清淡为主，整个怀孕期间都应避免辛辣、中药性质的的饮食。

吃火锅对身体好吗

从中医角度来讲，吃火锅就是夏季燥湿养阳的不错选择。当然，吃的菜品、时间都是有讲究的。夏季要将卫外之气养足，以应对大自然的高温。不能过多进食血肉有情之品，这些是冬季养血的要素。

多放些蔬菜吃火锅绝不能只吃鱼、肉及动物内脏，还必须多吃点蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，还能清凉、解毒、去火，但要注意，放入的蔬菜不要久煮。