提高免疫力的保健品 保健品真的能提高免疫力吗

随着生活步伐的加快以及压力的增加，很多人体质似乎是越来越弱，一些小伤小病也是经常发生，使得一些人想了解一些可以提高免疫力的保健品，说到提高免疫力的保健品，很多人也会从字面上去理解，导致对其存在着一些误解，下面就来聊聊关于那些可以提高免疫力的保健品。

为什么说有些人对提高免疫力的保健品存在误解，就是因为部分人将保健品的作用夸大了，甚至把提高免疫力的保健品当做的神药，但实际上，人在不用年龄段的免疫力都是不同的，因此在不同的阶段里，需要提高免疫力的保健品也是不尽相同的。

而且保健品一般都只能提高人体的免疫应答水平，而不能从根本上提高人的免疫力，所以认为吃了提高免疫力的保健品就不会生病这类解读是不全面的。当然，在人的成长过程中，免疫力会因为身体机能的衰退而降低，这时选择一些提高免疫力的保健品也是可以帮助人们保持健康的。

但提高免疫力的保健品大体上可以分为两种，一种就是可以从长期的使用中增强免疫保护系统能力，另一种就是在短时期内暂时提高免疫应答水平的了。前者的话可以食用一些有或含有蛋白粉、维生素等的保健品，而后者则可以根据实际情况去选择了。

每个人的身体状况不同，因此对应的提高免疫力的保健品也就不同，但如果想选择适合自己的保健品的话，要认准蓝帽子标志。最后还要说的是，保健品虽然有益于身体健康，但也是在选对选好的前提下，除此之外，切忌盲目食用保健品。