理财问答正文

步入人生的后半场我们该怎么养生

最佳答案
用运动来养身;积极运动的个体,其身体内部的生态系统宛如一泓清澈的泉水,令人心旷神怡。而长时间久坐不动的人,其身体内部的生态系统则如一潭死水,毫无生机。运动的好处在于能够排除身体内的污浊之气,净化身心,重建机体的免疫系统,提升对各种疾病的抵抗力。那些经常运动的人,不仅身体强健,体态健美,而且充满活力,犹如一道流动的风景。流动的河水永不腐烂,而静止的死水则很快会变得浑浊且散发出恶臭。运动的人总是充满朝气蓬勃,而不喜欢运动的人总是给人一种暮气沉沉的感觉。运动是性价比最高的自我投资,是最佳的养生之道,也是身体虚弱者最好的治愈方法。
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其它答案
用读书、阅读来养气;很多时候,我们可能会觉得自己看过的许多书籍已经淡忘了,不再记得其中的内容,然而它们仍然潜藏在我们的内心深处。它们融入了我们的气质,体现在我们的言谈举止中,扩展了我们的胸怀。当然,它们也能在我们的生活和文字中展现出来。那些经常阅读的人,他们被知识所滋润,被智慧所启迪,被书中无尽的世界所开阔了眼界。他们内心充满了山海,宁静而不争。他们谦逊而包容,优雅而得体。他们说话温和,如同沐浴在春风中。
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用山水来养心;当我们将自己局限在狭小的空间中时,我们会感到厌倦、沉闷和无聊,容易被琐事所困扰。然而,当我们走出去,去远山和大水之间,去欣赏大自然的生机勃勃,去仰望皓月和苍穹的辽阔深邃时,我们的生活格局也会豁然开朗。当我们的格局变大时,我们就不会再为不如意的事情而忧心忡忡,也不会再被世俗琐事所困扰。所以,出去走走吧,让山水治愈我们,扩大我们的生活格局,接纳一切遇见的人和事,允许一切发生。趁着阳光明媚,微风轻拂。趁着花朵还未绽放成繁花,趁着我们还年轻。我们还可以走很长很长的路,还能怀念深深的思念。去寻找那些曾在梦中出现的路径,山峦和田野吧。
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