理财问答正文

晚上孩子睡觉前要注意哪些小事情

最佳答案
不要让孩子哭着去睡觉。有很多的家长因为睡觉之前孩子迟迟不愿意睡觉,就开始责骂孩子吓唬孩子。之后孩子就会。因为害怕而哭闹,这样其实对于孩子的睡眠和情绪有着很大的影响,让孩子哭着去睡觉,会降低孩子的睡眠质量,同时也会影响孩子的身体健康,哭着入睡,孩子会产生孤独和不安,长期处在这样的状态当中,孩子的情绪会非常的易怒或是焦虑,如果孩子哭泣过度,很可能还会导致窒息呼吸困难等一些症状。
用户头像Carl Fox擅长 区块链 领域问答
其它答案
晚上不要开着灯让孩子睡觉。有些家长因为担心孩子半夜醒来会害怕,所以会开着小夜灯,其实这样做并不好。因为在睡觉的时候开着灯会对孩子的睡眠质量产生负面的影响,灯光会刺激到孩子的视觉和脑部光敏感受气,从而也就影响到了孩子的正常睡眠规律,孩子在灯光的照射下,没有办法进入到深度的睡眠当中,而且开着灯睡觉,还会打乱孩子的生物钟,孩子的健康是很不利的。
用户头像偶雪风擅长 消费 领域问答
睡前一定要记得不要让孩子吃得太饱。现在很多孩子因为吃了零食,所以在晚饭的时候就不愿意吃,但是睡前肚子又感觉到饿,家长就给孩子弄点吃的再睡。但是事实上,睡前吃的太饱,不仅不能够使孩子睡得好,而且还会造成很多的伤害,睡前吃饱会导致孩子消化不良,可能会引起孩子腹胀或者是胃痛等一些不适,也会增加肥胖的风险。
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