理财问答正文

请问常喝白开水和常喝茶的人哪个更健康

最佳答案
通常情况下,人体内的营养物质会通过水来代谢分解,维持人体稳定的体温,水也是体液的重要成分,多喝水可以促进身体代谢出体内的废物,也能补充因出汗流失的水分,如今世面上的水分为纯净水、矿泉水等,也会有各种各样好喝的饮料,但从健康的角度来看,白开水不含热量,也不会增加消化道的负担,进入人体能直接被吸收利用,不仅可以补充水分,还能稀释血液,促进身体内的血液循环,所以白开水是水中最好的饮料。
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其它答案
茶在我国有比较悠久的历史,自古以来都会将茶用来保健养生,茶叶也确实带给了身体很多益处,特别是一些胃热的人,喝绿茶能有祛火的作用,红茶还能温暖脾胃,促进肠胃消化,而乌龙茶有降三高的作用,还能抑制体内脂肪的吸收,刮除体内多余的油脂起到减肥作用,普洱茶不仅能降三高也能解酒护肝,有养胃护胃的效果,不管是什么茶叶,常喝茶都会对身体有着诸多好处。
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有些人认为茶叶对身体好,那我就不喝白开水了,改天天喝茶,但我们经常也会看到有人因为喝茶过量而影响身体健康的例子,茶叶虽好,在泡茶时有一定的讲究,科学饮茶才会给身体健康带来益处,它其中含有多种物质,经过人体的时候也会给肾脏带来负担,想用茶来完全代替白开水显然不太可能,喝茶喝不对了一样会影响身体健康,所以日常饮茶要适量,其他时候改喝白开水,保证体内摄入的水分充足就能保证身体的健康。
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