请问阿胶可以补血吗

最佳答案

造成贫血的原因有多种，根据原因去改善自己的身体状态才能达到补血效果。当身体内健康的红细胞数量异常变少时便会发生贫血现象，为了维持身体制造健康的红细胞和血红蛋白，就需要补充维生素B12和铁元素，而这些食物在食物中获取是关键。在日常生活见的鸡、黑芝麻、枣、动物内脏等都有着补铁的功效，除此以外阿胶等保健品也有着补铁的功效。

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其它答案

阿胶由驴皮熬制而成，在制作的过程中，阿胶性甘味平，含有多种蛋白质、氨基酸、钙等营养元素，能有效促进红细胞的生成，具有滋阴补血、止血润燥的作用，阿胶中富含的蛋白质和胶质，可以改善身体血管里的胶体渗透压改善贫血、出血症状，游离的铁离子和蛋白质相结合后会进一步增加体内的铁含量。在治疗血虚阴亏的出血症方面有很好的疗效，但阿胶只适合改善缺铁性贫血，其他原因引起的缺血症状使用阿胶是无法进行改善的。

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阿胶本身不含铁元素，它不是直接用于补血的，而是为我们的身体创造能够生血的环境。阿胶的补血作用需要与铁相搭配才能更好的发挥作用，我们身体吸收到的阿胶成分主要是氨基酸，这种氨基酸会促使身体内游离的铁离子和蛋白质相结合，从而增加体内铁的含量，所以补铁的过程并不是只有阿胶来独立自完成的。阿胶虽然是一款补血中药，但作用常常被夸大了，它需要与含铁量丰富的食物相搭配去食用，共同作用下才能达到补血的功效。

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